测测您的心理压力有多大?PSTR专业版

PSTR量表是瑞士心理学家Edwoz于1983年编制的,以德国心理学家Murray于1968年提出的心理压力因素理论为基础。适度的压力有助于提高工作效率,但过度的压力会使工作效果适得其反,严重时会影响身体健康。你压力太大了吗?而比你现在压力更大的人又占多大比例?

试试经典的PSTR心理压力量表。


您可以在大约10分钟内完成PSTR压力测试问卷。不要花很多时间去思考每一个问题。根据自己的感受填写。测试表可以帮助你大致了解你的压力,为你的压力管理提供很好的指导。

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作者介绍:

祝晓国家二级心理咨询师已帮助过499人入驻年限8年
预约私聊。

—结尾—

标签:自我评估

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