厦门优眠医学中心- 01 -
处处和别人比。
人生最大的遗憾就是处处与人攀比。
外在的攀比是我们内心骚动的源头，也让大部分人迷失了自我，阻隔了自己内心原本的芬芳。
"梅的雪是三分白，但雪失去了梅的芳香."你不必拿自己的优点和别人的缺点做比较，也不必感叹某样东西总是不如别人，因为没有人能称得上完美。
与高人比较让我们自卑；与俗人相比，它使我们变得肮脏；与仆人相比，这让我们感到自豪。
但是现在有些人总喜欢和身边的人比较。比起生活水平，收入多少，他们越不平衡，越不靠谱，是在变相折磨自己。所以做比较完全是浪费时间。
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情商低的善良
美国哲学家爱默生说:你的善良必须是尖锐的——否则就等于零。
善良是一个宝藏，但需要用高情商来点燃。
只有这样，双方才会开心，才会舒服，才会安心的享受好心情。不管他们是给予还是接受，暖流都会从他们的心里流淌出来。
这就是世界。仅仅善良、热情、愿意伸出双手是远远不够的。
你需要的是高情商的善良。
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无谓的遗憾
后悔是最没用的情绪，但很多人却沉迷其中。不仅让你痛苦，也无法弥补任何你认为自己不该做的，或者应该做却没有做的事情。
重要的是每次它来的时候，你都要和它保持距离，看着它说，谢谢你的到来。已经过去了，我做什么都弥补不了。我内心的平静比什么都重要。
世界上最难的是人心。尤其是在感情世界里，最没用的就是后悔。
后悔既不能帮你挽回一个人，也不能弥补已经犯下的错误。
放不下过去的人，是懦弱的，是心胸狭隘的，是心胸狭隘的，是目光短浅的。正确的做法是承认和接受结果，然后着眼于未来。
人生十有八九会出问题。真正有格局的人，可以享受最好的，承受最差的。
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没完没了的抱怨
我们经常看到一些人在不愿意的时候抱怨，抱怨。似乎这样就能解决问题，扭转事情。
其实问题还在。不解决，就不会消失。你的抱怨只是浪费时间，是解决的最好机会。
你需要做的是迅速冷静下来，分析问题，积极寻找解决方案或补救措施。
不要抱怨你受到的不公平待遇。有一种哲学思想是“存在的就是合理的”。你受到的待遇有它的“存在”背景、条件和理由。
你不能控制别人，但你可以控制自己；你不能控制天气，但你可以改变心情。
控制自己的情绪，学会做自己情绪的主人，是停止抱怨的最好方法。
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不合理的担心
每个人的人生都不顺利。途中遇到的各种烦恼，像黑夜里的星星空，串联起我们美好的人生。
所有过去的遗憾，其实都应验了。不要陷在自己的幻想里。你不知道未来，也无法改变过去。
无事生非就是让自己难堪，让自己天天紧张焦虑，只会让自己身心疲惫。
人生总会有变数和风雨，没有人能提前预知一切。
所以，让自己担心担心，不如让自己放手，轻松的过好每一天，顺其自然，坦然面对一切。不要让忧虑禁锢了你的身体，束缚了你的心。
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为小事生气。
你是否经常小题大做，被情绪牵着鼻子走？你经常为生活中的小事烦恼吗？你相信一个人可以通过改变态度来改变生活吗？
人生就是一个空的游戏。你从空走到空，最后的结果是空。所以没什么难想的，也没什么放不下的。
不要把宝贵的时间纠结在一些琐事上。我想问一下，时过境迁，谁还对你与之争斗的鸡毛蒜皮的事感兴趣？
英国著名作家迪斯雷利曾经说过:
对于那些为小事生气的人来说，生命是短暂的。
如果你真的理解了这句话的深刻含义，那么你就不会为一些不值一提的鸡毛蒜皮的小事生气了。
—结尾—
「真诚赞赏，手留余香」
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