每种疾病,都指向一个长期忽略的内在情绪

没有无缘无故的疾病

每种疾病都是一个信号。

在它后面

是我们长期忽视和压抑的内心情感。

人生有四苦:生、老、病、死。

每个人一生都会或多或少被疾病困扰。我们总是认为疾病是麻烦,是健康的大敌。其实没有无缘无故的病。每个病都是“自造”的。

每一种疾病都是一种语言,一种有知觉的生物,它代表了一种长期被压抑和忽视的内心情感。

这只是疾病的信号。通过明显的疾病,我们可以看到并关注我们真正的问题。当我们看到了疾病的根源,疾病的任务就完成了,我们就会逐渐康复。——孙铁麟·恩恩

所以,当我们出现某种不适或疾病时,真正的问题不是疾病本身,而是它所揭示的内在郁积。

疾病让你通过它走上这个内心的旅程:去看,认真面对自己,善待自己,治愈自己。当你愿意正视疾病,用心倾听,内心的根就开始慢慢愈合了。

01

疾病始于情感体。

疾病与健康:这是每个人迟早都会面临的问题。

首先,我想说说什么是疾病。所有的疾病都源于精神层面。我将通过区分你的不同身体来解释这一点:除了这个每个人都能看到的物质身体,你还有一个情感身体,一个精神身体和一个精神身体。

一般疾病都是从情绪体开始,在物质体上表现出一些淤血。

通常是头脑中的一些信念导致情绪充血,最终会表现为疾病。这里说的是那些根深蒂固的信念或者思维惯性,一般是那些关于你自己对错的信念。

02

判断会造成停滞。

判断真的会在你的情绪能量系统中造成停滞。停滞期出现的地方就是情绪能量不能自由流动的地方。在它变成一种疾病之前,你还有足够的机会把自己改造成一种情绪平衡的状态。

一般来说,你的情绪会告诉你,你的情绪能量被压抑了,需要表达和释放。当你注意到这个信息并尊重它,并改善你的抑郁情绪时,那些停滞不前的障碍就会慢慢释放出来。

比如,每次你不得不做某件事的时候,你会感到烦躁和愤怒。如果你仔细观察这种情绪,你会发现,它告诉你,你在强迫自己做不喜欢的事情。

但是,如果你总是忽视自己的愤怒,强迫自己做让自己不开心的事情,欺骗自己,那么这种情绪就会被卡住。会在体内逐渐积累,最终形成疾病。

压抑的情绪,会想要释放。

一旦它开始在肉体中表达自己,

疾病出现了。

03

这种疾病表明你需要被治愈。

一般来说,每一种疾病都指向一个长期被忽视的内在情绪问题。身体症状使情绪问题在另一个层面上对你可见,这实际上帮助你接触这些停滞。

从这个意义上说,疾病的症状或痛苦是灵魂的语言,灵魂渴望与自己的内部充分交流。当你体内的情绪和个人意愿可以自由流动时,灵魂是快乐的;反之,当你的情绪和个人意愿无法释放和表达时,就会出现淤血,灵魂痛苦。

所以疾病有提示的作用:它指出了那些需要治愈的地方。

虽然你被各种看起来消极的症状和痛苦所困扰,但我们应该将疾病视为一种信息或指示。这样更容易配合疾病,而不是抵抗疾病。

04

身体有大智慧。

灵魂和你交流的方式有很多,它喜欢直觉的和你对话,包括微妙的情绪,预感,内心的声音等等。如果这个方法不奏效,你会被你的情绪所警告。

情绪大声说话,它们明白无误地告诉你:你必须审视自己的内心,找到激起你情绪反应的原因!每当你被情绪严重困扰时,你应该找出情绪的原因和意义。

冷静下来,仔细听着,

灵魂会告诉你答案。

如果你反抗,

或者否认你的情感,

灵魂会通过身体和你说话。

身体是有智能的,它不仅会对它吸收的物质(比如食物和水)做出高度敏感的反应,也会对你的情绪、感受和想法做出同样敏感的反应。

身体是我们和灵魂之间的交流工具。它不仅是一个供我们生活的躯体,更是一个充满智慧的系统,可以帮助灵魂表达和理解自身的问题。

05

了解疾病是一次内心探索的旅程。

当灵魂以疾病的形式表达自己时,你怎么能理解它的语言?当疾病出现时,你可能不知道它在向你传递什么信息。

其实因为你很长时间都在否定自己的情绪,所以疾病要告诉你的东西真的不明显。理解疾病的精神意义是一个过程,是一次探索内在的旅程,通过它你可以逐渐恢复与灵魂的交流。

要想踏上这个探索之旅,首先要接纳自己的病人。

通常,你对疾病的最初反应是消极和抗拒的。因为疾病让你害怕,你希望它尽快消失。

你害怕软弱、缺陷和最终的死亡。一旦身体虚弱或生病,恐慌就会紧紧地抓住你,使你无法从更广阔的视角来看待疾病。

从现在开始,你可以把它看作另一种光,一个改变的信号,或者一个找回失去的珍贵礼物的邀请。

真正的问题不是疾病本身,而是它揭示的内在停滞。当你正视疾病,全心全意地接受它,愿意倾听自己灵魂的声音,你就已经消除了一部分淤血,虽然你并不知道疾病到底要告诉你什么。

通过你的意愿、耐心和决心来踏上这个内在的旅程,沟通的一部分已经重新建立起来。

06

疾病进入你的生活并非偶然。

然而,你接受和拥抱疾病并不容易。

你可能会发现自己对此感到排斥、愤怒或绝望,所以你听不到疾病告诉你什么。

你对自己足够温柔宽容吗?真的能照顾到自己的身心需求吗?疾病通常会带来这些问题,而面对和接受这些问题所产生的情绪也是治疗过程的一部分。

要真正开始治疗,你必须完全接受痛苦、不适、焦虑、愤怒和缺乏安全感。你必须看着它,对它友好,向它伸出你的手。

它是来寻求你的治疗的。疾病不是必须尽快消除的东西。它此刻走进你的生活,绝非偶然。

如果你忽视身体的语言,总是抗拒疾病,你就很难理解疾病的精神本质和意义。因为周围有太多的愤怒和恐惧。

只有当你能面对疾病时,

面对痛苦和不适,

面对你的恐惧和厌恶,

你真正获得了内心的自由。

拥抱他们,

然后平静地问:

你想告诉我什么?

07

和你的身体对话会让你感到快乐。

疾病代表受阻的情绪,有些情绪是你意识不到的。因此,理解疾病或症状的含义并不总是容易的。你需要深入自己的内心,彻底审视自己,逐渐明白它想告诉你什么。

恢复与身体的亲密关系需要练习。不会自动出现,所以不要轻易放弃。当你没完没了地抱怨时,试着再看看这些抱怨。

放松一会儿,然后用平和的思想扫一扫患病的地方,要求疾病以一个有生命的有机体出现,这样你就可以和它对话。

请它以一种动物、一个孩子或一个人的形象出现,或者请它以一个向导的形象出现,无论是什么形式。发挥你的想象力!想象力是一种珍贵的工具,它能找到灵魂最深处的颤动。

如果你这样做了,当身体用图像或感觉来回答你时,你会为失去的亲密感感到高兴。身体对你说话,它恢复了传播者的角色!这真是一个突破。

一旦你知道你能从内心了解自己的身体,也只有你能做到,你就会更加自信。而自信会让你更容易理解疾病的语言。也能让你接收到内心的答案,这样你就不会因为不符合社会的普遍观念而推开它。

在任何情况下,尤其是在生病或痛苦的时候,贴身是非常可贵的。

让身体说话的方式就是爱。

关键是要逐渐理解疾病的含义,

只有理解它,

它会改变,

感情淤血是可以消除的。

这就是治疗的工作原理:你不是以这样或那样的方式与疾病抗争,而是把它当作朋友来接受:它想给你指明正确的方向。

因为疾病给你带来了恐慌和苦恼,所以理解这一点并不容易。但是接受和理解这种疾病才是真正的治疗方法。疾病想带你回家。

作者介绍:

兰小兵已帮助过8226人入驻年限10.7年
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—结尾—

标签:健康心理学

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