心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?

在寻求心理健康服务的过程中,有人选择“心理咨询”,有人选择“心理治疗”。为什么会出现这两种选择?两者有什么区别?

实际上,心理咨询和心理治疗是心理健康服务的两种重要形式,但许多人并不了解它们。

现在,来自新概念咨询中心的心理学家荣教授将告诉你这两者之间是怎么回事。

[两者的区别]

1.本质上

心理咨询是指心理咨询师通过理解、支持、鼓励等咨询技巧,帮助来访者解决心理问题及其引发的一系列行为问题的过程。

心理治疗是治疗师对来访者的各种心理和行为问题进行矫正的过程。两者的区别在于,前者是“帮助解决”,后者是“纠正”。

假设一位来访者因为工作压力和情绪问题前来咨询。在咨询师的帮助下,他或许可以在一两次咨询后基本理清线索,逐渐调整自己,以便以后更好地面对类似问题。但是,如果在咨询过程中发现自己的人格不成熟或有缺陷,可能就需要接受正规的、定期的、更长期的心理治疗。

与心理咨询相比,心理治疗更加专业化,两者的从业者要求也不完全相同。心理咨询师需要具备心理学资质,而心理治疗师需要同时具备医学和心理学背景。

2.就重要性而言

由于心理咨询和心理治疗在理论基础和工作形式上有很多重叠,在实际的临床干预中往往交替使用,并没有完全区分开来。

无论是心理咨询还是心理治疗,其目的都是帮助当事人解决心理问题和相关的行为问题。

需要注意的是,心理咨询或心理治疗的任务只是解决心理问题本身,而不是直接干预或帮助当事人解决生活中的任何具体问题。

遇到与心理学相关的实际问题需要求助时,或者对于自身难以解决的心理“亚健康”,及时寻求专业的帮助进行心理咨询或心理治疗,是有益无害的。

作者介绍:

荣新奇已帮助过378人入驻年限8.8年
预约私聊。

—结尾—

标签:健康心理学

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