中考最后阶段:爸妈正确的做法在这里

中考压力巨大,可以说中考的发挥决定了孩子的人生方向。考重点高中不比考大学容易。同级大学很多,但地方重点高中只有几所。大家都在削尖脑袋往里挤。一旦你上了一所好高中,就意味着你已经一只脚跨进了重点大学的门槛。

三年的努力即将受到考验。一点点的忽视和考虑不周,都可能让孩子的努力得不到应有的回报。

所以,不要以事业为借口,说自己没时间理解孩子的感受,不知道怎么安慰孩子的焦虑。有时候,一旦错过了关键的时间,以后可能要花很大的精力去纠正,甚至根本纠正不了。

最后两个月,家长最应该做的,就是在孩子出现各种心理情绪问题的时候,及时发现并干预,让孩子充满信心地走进考场,稳步发挥出应有的水平。

希望家长们能仔细阅读以下内容。

01

短跑阶段常见的异常表现

?脾气暴躁

张女士的女儿肖睿今年上三年级。“这学期开学后,我发现女儿变了。本来她学习很马虎,现在很努力,没有父母的催促。"张女士说,看到女儿这个样子,心里难免窃喜。但是,最近半个月,她发现女儿的脾气和学习精力一样,变得越来越大,总是毛躁。她几次说话都像吃了“枪药”,很受欢迎。

前两天的一个晚上,女儿学习到深夜。看她累得睡不着,张女士叫她早点休息。谁知,她女儿当时就冲着她喊:“别烦我!”

另外,每次听到张女士提到别人家的孩子,女儿都特别反感。"她想了一会儿,不耐烦地说:“别磨蹭了!"“张女士说,女儿以前不是这样的。她最近一定是压力太大了。

?挑剔

同样,上初三的小豪又有了变化。

小豪为人随和,在班里人缘很好,和老师同学相处融洽。每个人都喜欢他。可是最近小豪变得特别挑剔。比如下课的时候,有的同学在走廊里打闹,傻笑。之前小豪一点都不在意,现在觉得很刺耳。回到家里,我总是向父母抱怨这个老师不好,那个同学不好。

“我儿子以前不是这么挑剔的人,我也不知道怎么回事。”小浩的爸爸说。

?缺乏信心

“我儿子成绩中等偏上,但一直很努力学习,以前也很自信。但是最近不知道怎么了。我总是说些令人泄气的话。”初三学生小阳的家长王先生说,从这学期开始,为了给儿子打气,王先生经常给儿子打气,承诺如果考上理想的高中,考完试就带他出国转一转。

小杨出国是期待已久的事情。我以为他会很开心,可是听了王先生的话,他脸上没有任何开心的表情。“我肯定不行。不要想得太好。就我现在的成绩,肯定考不上* *高中。”说完,孩子转身进屋关上门,把王先生夫妇吓了一跳。

王先生说,儿子最近总是不经意间透露出这些泄气话,让他和妻子很担心。

?情绪低落

韩笑在班上的学习成绩中等。她性格开朗,是个严格的学生。她学习努力,积极参加班里的所有活动。

可是最近我妈发现她情绪有点低落。“经常背给我听,说希望中考快点结束,考完了就担心了。”

看到女儿情绪低落,上周末妈妈带她去看了电影。因此,我女儿宁愿呆在家里也不愿出去。让她出去多陪陪同学,她也不感兴趣,说“没心情”。

?身体不适

中考越来越近,正在读初三的小宇感到越来越大的压力。

“孩子总是十几天睡不好觉。他们要到深夜才能入睡,老是做梦。”于的妈妈说,为了帮助女儿改善睡眠,让她睡前喝一杯热牛奶,并让她适量做一些运动,但情况并没有好转。

据小玉说,班里有的同学老是抱怨头疼、肚子疼,有的同学胃口不好。去医院检查,医生说他们没有实质性的疾病,都是情绪和压力造成的。

02

家长如何正确陪伴和引导?

在开家长会之前,有一位老师对即将参加中高考的学生做了一个问卷调查,让学生提出在最后冲刺阶段,他们最希望父母为你做什么,最不希望父母做什么,并根据孩子的想法整理出了给家长的八条建议。

??多鼓励,少打击。

每次考试后,提醒孩子找出失分的点和原因。但是不要太在意分数和排名,因为每道题的难度都不一样,不要老是和一个同学比,这样会伤害孩子的自尊心。

??多一些关心,少一些压力。

不要把自己的高期望强加给孩子,唠叨自己要考多少分,要上什么大学。要尊重孩子自己的选择,减轻孩子的心理负担,放松孩子的心态。

有的孩子说,一发试卷就想到压力,想到答不好会挨骂,会议上的问题也答不完,所以总是考不出好成绩。

??服务多,投诉少。

这个阶段的孩子身心疲惫,心灵需要滋养,身体需要滋养,环境需要温暖。要多引导他们,多给他们做好吃的,多买水果,营造温馨的氛围。

不要总说,我每天为你做的事不抱怨,我花钱给你补课。为什么还不开心,不好好学习?小孩子都知道这个道理,但是再说一遍真的很烦。

??多一些陪伴,少一些唠叨

默默的陪伴是最好的陪伴,陪伴也是最好的教育。不要总是问没用的东西。比如有的家长问你想吃什么,就没完没了地问。

这个时候,不管父母多健谈,都要练习少说话,在不影响孩子学习的情况下,做你该做的事,只要你在家陪着他们就行。

??多一些和谐,少一些噪音。

有些家长经常吵架。这时候他们一定要克制自己,不要忽视孩子的感受。他们因为鸡毛蒜皮的小事吵架。

不要因为管孩子,不同意就生气吵架。让孩子经常看到你不开心的脸,让他们看到你的笑脸,营造一个和谐的环境,让他们安心学习。

??更多的自由,更少的强制

不要违背孩子的意愿强迫他补课和自习室,或者干脆不让他有一点自由时间和空余地。如果你这样强迫孩子,一方面会打乱孩子的复习计划,另一方面会让孩子的学习效率低下,适得其反。

??更平静,更少烦躁

孩子总是压力很大,情绪容易烦躁。结果你比孩子还烦躁。孩子每天看着你,心情会更加烦躁。父母一定要保持内紧外松的状态,让孩子感受到父母平和的心态,减少孩子的烦躁。

??多一些自律,少一些放纵

你总是让孩子分秒必争的学习,你却在孩子面前玩手机,看电视,打游戏。这种严于律己宽于律己的做法会影响孩子的心情。

在最后的冲刺阶段,家长最好不要在孩子面前这样做,约束自己,给孩子树立榜样,营造良好的学习氛围。

总之,在最后的冲刺阶段,家长和学校一定要密切配合,不仅要紧张,还要营造一个轻松和谐的环境,让孩子在舒适的心情下做最后的复习,发挥自己的潜能,取得理想的成绩。

03

父母的10次陪伴经历

#01

因为别的孩子暂时达不到优秀的世俗评价标准,就自责,动了质疑自己生活工作能力的念头。不优秀的父母能养育出优秀的孩子;就像普通父母一样,只能养普通孩子。同一个爸爸妈妈的兄弟姐妹,有时候会有很大的差异。不要被伪鸡汤、道德绑架,被意识殖民。

#02

如果不学习“别人家的孩子”,为什么还要租一条河对面的苦房子择校?孩子对榜样的接受程度有时取决于你谈论它的方式。

#03

克制母爱的蔓延,不要给孩子那么厚的物质和精神安全感。人的内在学习动力除了一些天性外,大部分来自于不同程度的不安全感。

#04

志愿填报,考虑到孩子多校考试排名,特别高或者特别低都可以去掉。或者保险,平均排名有重要参考价值。

#05

一步一个脚印,一步一个脚印。不要总希望他能成为逆袭黑马。成为黑马的前提是,他首先必须是马。

#06

尊重和支持班主任。毕竟要把50个有思想有品位的西粉粉盒保存三年不是一件容易的事。你为什么不试试呢?

#07

考完试总有各种各样的遗憾。遗憾是会成为心里永久的刺,还是会消失在记忆里,就看接下来的路怎么走了。

#08

人到中年,几十年的善恶心性会在眼角闪耀。敷面膜,垫鼻头,劈背,都动摇不了你的自足精神。

有时候,我觉得,当我更加冷静,对别人更加善良,更加勇敢宽容,言行更加一致的时候,这些渗透在我生活每一分钟的微小的言语和行为,就会悄悄地汇聚成一股透明而清澈的力量,一点一滴地渗透到倔强而浮躁的孩子们身上,在那里孕育出璀璨的蓓蕾。

#09

还有一些学习之外的重要能力,总是被我们忽略。比如对生命的怜悯,对尊严的怜悯,对恶意的原谅,过程中无言的坚持,结果的浩瀚空。

#10

卡巴金说,波涛汹涌你无法阻挡,但你可以学会乘风破浪。

—结尾—

标签:育儿故事,中考考试焦虑

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