异性效应:为什么男女搭配,干活不累?

办公室男生多,工作热情不高?新来的女生办公室更热闹?这里面有什么玄机吗?心理学家告诉你是,这就是异性效应。美国科学家发现了一个有趣的现象。在太空飞行中,60。6%的宇航员会出现头痛、失眠、恶心、抑郁等症状。根据心理学家的分析,这是因为所有的飞船都是男性的。之后,有关部门采纳了心理学家的建议,挑选了一名女性加入了泰空的使命。这样一来,宇航员之前···...

心理学家告诉你:最实用而简单的工作方法

你是不是从早忙到晚,有没有感觉一直被工作追着跑?但你的忙碌可能并不是因为工作太多,而是因为缺乏重点和明确的目标,让你的工作越来越复杂,时间越来越少。一天只有1440分钟。在信息复杂、速度快的职场环境中,我们要在越来越少的时间里完成越来越多的事情。在当今日益复杂和紧凑的工作节奏中,“保持简单”是最好的处理原则。“简单”来源于明确的目标和方向。你···...

疫情,正在加速淘汰这6种人

正如天体通过运动保持活力一样,君子应该不断追求自我完善。疫情其实是在考验每一个人,每一个企业。从这个表现可以看出,有人迷茫,有人不知所措,有人危机四伏。以下六种人将在未来的社会发展中被淘汰。01精神虚弱的人当人们恐慌时,他们的行为会发生很大的变化。互联网越发达,信息越透明,群体效应越明显,人们的心理状态越容易影响经济和社会。自疫情以来,经历了···...

怎样培养一个心理阳光的孩子,真是太有用了

“阳光快乐的孩子是独立的孩子。他(她)有能力面对生活中的各种困难,找到自己在社会中的位置。”这是法国儿童教育界的普遍观点。那么如何培养一个心理阳光远离黑暗的孩子呢?许多法国资深育儿专家为父母提出了一系列切实可行的建议。第一,训练孩子独处的能力。心理学家说,安全感不是一种依赖感。如果孩子需要温暖稳定的情感联系,他也需要学会独处,比如把自己关在安···...

一个人自卑是怎么来的?

但是每个人都会有或多或少的自卑,因为每个人都想过更好的生活,成为更好的人。某种程度上,自卑可以促进人类社会的发展。因为每个人从小的成长经历不同,环境不同,所以每个人的自卑心理也不一样。如果自卑感过高,严重影响日常生活和人际交往,就要寻求心理治疗。解决自卑,首先要追根溯源,找到自卑的心理根源。那么自卑是怎么产生的呢?在精神分析领域,首先强调的是···...

超有意思的50个经典心理学效应

50种经典心理效应让你学会用心理学知识解释日常问题。1.习得性无助(反复碰壁后放弃)是指个体在经历失败和挫折后,面对问题时无力感和失去信心的心理状态和行为。案例:嘟嘟小时候一直有很多理想,但每当他跟父亲说起自己的理想时,父亲总是说:“你看你...都不是物质;你们...这是不现实的;... ",有时候,甚至挨打,然后嘟嘟就再也不提自己的梦想了。···...

为啥会有“夫妻相”?从心理学角度分析

有很多情侣或者情侣很像。我们称他们为夫妻!那么,从科学的角度来看,“夫妻”还有存在的理由吗?因为我是学心理学的,所以从心理学的角度来分析!从心理学的理论上来说,有一种心理效应叫做“变色龙效应”,其实就是说我们很容易去模仿别人。我们越接近,就越容易模仿。在我们的成长过程中,不断的模仿学习,孩子模仿父母,老师,同学等等。不知道大家有没有注意到一点···...

500个常见的情绪词汇,对应了人的6种原始情绪 | 心理咨询师一定要收藏

“你妈妈骂你的时候你是什么感受?”“当他(她)不理你的时候,你是什么感觉?”“当上级批评你的时候,会产生什么情绪?”“感觉”和“情绪”等词是大多数咨询师问来访者的问题。那么,你对情绪的理解和运用了解多少呢?情感是认识自我的入口。当我们更加细致地区分和感知情绪时,我们的自我和内心需求就会更加清晰地呈现出来。但在我们的文化中,人们的情绪往往是被压···...

中小学教师心理健康手册:减压赋能,身心愉悦

目前,虽然中小学心理健康教育越来越受到重视,但往往更多地关注学生的心理健康,而对教师的心理健康关注甚少。中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所做过一个调查,结果显示,80%以上的被调查教师压力大,近30%的教师职业倦怠严重,近90%的教师有一定的职业倦怠,近40%的教师心理健康状况较差。根据世界卫生组织(WHO)公布的数据,全球有超过3···...

一个人该如何让自己变得自信?

在每个人的世界里,都曾有过自卑感。或者对自己的外貌,知识,财富,能力,或者自己的内心感到自卑。如何活得自信?可能是很多人生活的主题吧。01在知乎上有一个超过百万人关注的问题。“一个从小就缺乏自信的孩子是什么感觉?”其中一个备受好评的回答是这样的:1.慢慢走,低头,遇到人就缩在路上;2.声音很小;3.不敢看人脸色;4.别人分东西的时候,每次都拿···...

对生活失去兴趣了,怎么办?

失去兴趣会让你更难完成每天需要做的事情。会让你觉得无精打采,提不起兴趣,做任何事都没有动力。也许有些事情曾经让你感兴趣,但现在你似乎找不到去做的动力或灵感。这种被称为欣快感的感觉会导致人们对过去喜欢的活动失去兴趣。当人们从事他们过去喜欢做的事情时,它也会导致人们不喜欢或不体验快乐。01为什么感觉失去兴趣了?失去兴趣是抑郁症的主要症状之一。除了···...

孩子获得安全感的4大稳定支柱

我一直相信,每个母亲都是最好的母亲。她已经耗尽了自己的资源,每时每刻都在系统中做出最佳选择。当我们打开感官,生活中的一些遭遇会对我们产生作用,尤其是我们自觉主动的选择,会带给我们更多“我做主,我选择,我负责”的精神自由。01美丽恰好是心灵成长的表现。在与孩子互动时,在我们丰富的感性经验背后,其实有三种非常基本的态度:实用、科学、审美。这三种态···...

成年人的勇敢,就是要读懂自己的“平凡”

作者:周舟朋友吕霄最近很焦虑,说女儿像脱缰的野马,不听她的话。我问她:“怎么了?”她回答:“弹钢琴。”因为是钢琴老师,所以从怀孕开始就有育儿目标。要让她的孩子在钢琴上有所成就,最好是跳出国门,走向世界。为此,她在怀孕的时候,通过听钢琴曲给孩子进行胎教。孩子出生后,她接触到的所有启蒙教育都与钢琴有关。她甚至不买家里的其他玩具,孩子每天的活动几乎···...

历史回顾:2008最具影响力的十大心理事件

第一次汶川地震2008年5月12日,四川发生里氏8级地震。这次地震非常强烈,1000多公里外都有震感。一些县城被夷为平地,无数人无家可归,数万人死亡。一时间,举国震惊。连续三天,中国降半旗哀悼遇难者。灾后重建工作可谓举国上下。党、政府和人民动员起来,社会各界踊跃捐款,海内外中华儿女齐心协力。不一会儿,救援队就奔赴灾区,各种物资源源不断地送到受···...

80后平凡'麦兜族'的心理特性

漫画中的麦兜是一只普通的猪。它没有可以炫耀的家人,没有过人的智力,毫不起眼。然而,麦兜并没有因此而烦恼。他脚踏实地,是个十足的乐观主义者,过着简单快乐的生活。现实中有一群和麦兜差不多的人。出生于80后的他们,出身平凡,在大城市辛勤挥洒汗水默默奋斗,通过努力一步步实现自己的梦想。他们是网络上另一个新名词——“麦兜”所指的对象,指的是大城市的80···...

完美妻子七大特质:善良宽容增强安全感

随着岁月的流逝,如何才能让这些平凡的日子充满生活的情调,需要每个女人细细品味。不同的女人各有闪光点,或妩媚,或动人。虽然很多女人天生就有魅力,但更多的还是靠岁月的磨砺。现在让我们一起来完善一个妻子应该具备的品质。精致细腻婚姻和爱情是两个完全不同的概念,恋爱中的两个人会把对方的缺点看的一无是处(情人眼里出西施?),这些问题在婚后时间长了就会一一···...

保鲜婚姻的8大独家秘笈

独家小贴士1:留点空房间给爱人两性的结合是感情和生活的结合,不是人格的解体,双方不是彼此的影子,不要形影不离。否则,就像不停地吃东西会让人失去食欲一样,一直粘在一起也会让人失去兴趣。男女关系只是部分固定。双方都可以有自己的朋友和爱好,有更多的话题。当我们分开的时候,我们会想念彼此。给彼此一个距离,一个空的空间,让他们满怀柔情地向往和等待。所以···...

适度的痛苦,是父母给孩子最好的礼物

蝴蝶的美丽在于破茧而出时的最大努力,伟人的伟大在于艰难时刻的非凡坚持。不要随便帮孩子,让孩子对你没有自立。他的成长是他的事,适度的痛苦是你能给他最好的礼物。生物学家说,飞蛾化蛹时,翅膀萎缩,发育不全;茧出来的时候一定要经过一番挣扎,让体液流向翅膀,两只翅膀才能有力的在空飞翔。一个男人碰巧看到树上的一个茧开始移动。整个上午,他耐心地等待着,观察···...