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美国心理学协会主席、积极心理学之父马丁·塞利格曼写过一本书叫《活出乐观的自己》，估计很多人都读过。几年前看过这本书，但当时没有那么深的感受。这两年，经历了疫情和世界的“封锁”，经历了教育培训行业的动荡，看到了那么多大人和孩子的快乐和不快乐，再读一遍觉得“醍醐灌顶”。这本书，给我印象最深的是这样一个概念:你对周围事物的“解读风格”，即你如何看待···...
每个人都需要别人对自己说:“你很好。”越重要的人告诉你“你很好”，影响越大，尤其是在我们的自我还很弱小的时候。假设我们把外界的反馈比作一面镜子，那么所有镜子中的一面都会对人产生很大的影响。这面镜子叫做“权威”。当一面权威的镜子对一个弱者说:“你坏，你坏，你坏。”这种破坏力特别大。对于孩子来说，最原始最重要的权威就是父母。因此，父母对孩子的期望···...
作者:阿德勒01在家庭生活中，父亲的角色和母亲一样重要。一开始，他和孩子的关系并不那么亲密。后来，他的影响起了作用。如果母亲未能将孩子的兴趣延伸到父亲身上，我们已经提到了一些危险。在发展社会感的过程中，这样的孩子会遇到严重的障碍。如果婚姻不幸福，孩子的处境就会充满危险。母亲会觉得无法让父亲参与家庭生活，她可能想把孩子当成自己的孩子。也许父母双···...
很多工作的父母每天奔波于工作和学校之间，他们经常陷入工作和孩子之间的两难境地。那么在职父母应该如何教育孩子呢？下面介绍一下在职父母在教育孩子时应该避免的七个误区。让我们来看看。01不要对孩子做出无法兑现的承诺。父母不要轻易对孩子做出无法兑现的承诺。一旦许下诺言，就必须遵守。不能言行一致的父母，永远无法在孩子面前树立威信，甚至连亲子间最基本的信···...
昨天在微博里看到一条新闻，孩子父母离婚了，他判给了父亲。暑假的时候，孩子给妈妈打电话，说要去她那里。他走自己的路，从中午出发到晚上，没找到地方，却迷路走上了高速公路，浑身湿透，躲在雨夜的护栏旁。当警察找到他，把他送到他奶奶家的时候，我爷爷说已经断绝关系了，不让他进去。最后，没有办法寄回给爸爸。在孩子还挺小的时候，被父母爷爷奶奶这样对待，好心疼···...
为什么大多数中国家庭最后都选择了“鸡宝宝”？(“打鸡血”式的过度开采)家长们最近热议的这种教育方式不断让孩子学习。这反映了亲子关系的焦虑。什么样的亲子关系是健康的？01让孩子在你面前表现出各种真实情绪许多父母认为孩子“发脾气”是不礼貌的表现。但是每个人都会有情绪，只是不会表现给每个人看。你和一个人越亲近，就越容易表现出真实的感情。如果孩子觉得···...
都说孩子是上天派来的小天使，给父母带来无尽的快乐。说这话的人一定没有在小天使发脾气的时候跺脚，喊叫，哭泣，甚至毁坏东西...01昨天在小区楼下听到一位家长谈论自己的孩子:我差点打了我儿子一耳光。够累了，但他还是坚持要出去买一个叫水晶泥的玩具。我用很好的声音告诉他，我妈累了，明天去。他不愿意了，拖着我的衣服到门口，喊着，“我不要了，我今天要走了···...
你的坏脾气真的失控了吗关于发脾气，我们经常听到很多人这样说:第一，我只是对特别亲近的人生气。离得越近，我就越没有顾忌。其次，不知道为什么，鸡毛蒜皮的小事都能让我暴怒。第三，我知道愤怒是不好的，我明白道理，但我就是改变不了。日常生活中，有多少事情本来都是微不足道的，只是因为找不到合理的方式来梳理自己的情绪，所以采用了比较极端的表达方式，生气，发···...
一位心理学家曾经说过，培养一个健康的孩子比修复一个破碎的成年人要容易得多。做一个能和孩子好好说话的家长，胜过给孩子任何礼物。当你知道了以下五点，你可能就不忍心再骂孩子了。第一点身体疼痛和情绪疼痛的大脑回路是一样的。密歇根大学的Ethan Kross博士的一项实验发现，情绪和身体疼痛在大脑区域非常相似。当一个人说他感到“心碎”的时候，“心碎”实···...
孩子犯错在所难免，责骂往往适得其反。不同年龄段的孩子有什么心理特点？怎样才能和孩子更好的沟通？为了孩子的健康成长，今天，人民日报推荐各位老师和家长看一看这篇文章！1.高一的心理特点:孩子刚进小学，对小学生活既新鲜又不习惯。所以一时难以适应。他们好奇心强，好动，喜欢模仿，但很难专心听讲，特别信任老师，具有直观、具体、生动的思维特点。沟通方式:.···...
这几年有一个现象越来越突出——非常优秀的年轻人，成长过程中没有明显的创伤，生活很好，个人条件优越，却感觉心里有个洞空找不到自己真正想要的东西。就像一座漂泊在茫茫大海上的孤岛，他们感受不到生命的意义和生活的动力，甚至找不到自我。北大新生中，包括本科和研究生，有30.4%的人讨厌学习，或者认为学习没有意义，有40.4%的人认为活着没有意义。我只是···...
孩子的身心健康发展是每个家长的心愿，那么当孩子的心理健康发展受到阻碍时，我们该怎么办？这时候首先要了解孩子的心理健康状况如何，这样才能对症下药。1、多动症孩子的心理行为可以表现在孩子的行为上，有的孩子有“多动症”。主要表现在多动、注意力不集中、情绪波动大、自控能力差、严重影响学习等等。要好动，具体来说就是喜欢跑步，喜欢爬上爬下，喜欢摇椅子转圈···...
什么是家庭教育？什么是科学的家庭教育？很多家长对家庭教育的认识比较模糊。他们单纯的认为给孩子报辅导班，督促孩子写作业，督促孩子上好高中就是家庭教育。其实真正的家庭教育远没有这么简单！那么，什么是家庭教育呢？著名主持人白对此有自己的看法，希望家长和老师能从中有所借鉴。新生的孩子没有区别。为什么经过三年、六年、九年的成长，会有很大的差异和不同的路···...
最近有个朋友跟我谈家庭教育。说起很多父母咬牙切齿的扛起生活重担，他们为孩子撑起的是一个真实空的世界，换来的是“白眼狼”般的仇恨。他讲了一个母亲教育孩子的故事。这位妈妈对孩子很严格，孩子很争强好胜，懂事听话。她从小学到大学都很优秀，得到了老师和同学的一致认可。上高中的时候，这个妈妈每次去学校看孩子，老师同学都很热情，主动打招呼。我母亲为此感到自···...
在一些孩子多的家庭中，会有一个孩子受到父母的宠爱。这个孩子，在享受父母特殊照顾的同时，也常常品尝到孤独。有兄弟姐妹的时候，孩子对父母的要求往往很简单，不是排斥，而是公平，尤其是哥哥姐姐。生活中，很多父母认为哥哥姐姐让弟弟妹妹是天经地义的事，却忽略了弟弟妹妹要尊重弟弟妹妹这一对等要求。本可以是兄弟情谊的良性循环，却变成了对兄弟姐妹的单方面要求。···...
01一个被控制的孩子做的事情是错误的:“不要自己倒水，不然会热的！”"别碰那个，否则你会伤到自己的！"“这个你不用管，好好学习就行了！”“听我说，不要自己瞎折腾！”“我告诉过你，你为什么不听？”“我告诉过你不要这样！”……可能父母经常脱口而出的命令，但是你可能不知道，这些话是悄悄的影响一个孩子的一生。02父母的控制会影响孩子的一生。如果你认为···...
共情(Empathy，empathy)，在很多英文翻译的心理学或辅导书籍中都可以看到，译者翻译为:同情，共情。了解心理咨询的朋友都知道，共情/共情、同情和共情是三个不同的概念。人们在越来越关注各种育儿方法的同时，也注意到很多方法都会提到“共情”这个高频词，很多父母都在刻意变得更有同理心，理解孩子行为背后的情绪和想法。但是这个概念和背后的方法并···...
2020年初疫情突然爆发，把所有人都困在了家里。家庭之间的亲密关系不仅考验了夫妻关系，也考验了亲子关系。矛盾的爆发往往与他们内心的边界感有关。杭州一个18岁的女孩，因为是下午两点，还躺在床上。她的父亲制作了一个小视频，并将其发送到家中的人群中。面对女儿的抱怨，她父亲仍然一脸不以为然。“不是你不听话。”。被误解的悲伤和公之于众的视频，在孩子眼里···...
